健康咨询描述: 医生你好,我这舌苔,身体??那些毛病,需要吃什么调理,如果想减肥从哪里下手,平时注意什么,请回答详细点,谢谢?

病情分析:
你好,根据你的描述,看图片,舌苔肥厚,有齿痕,属于脾虚湿盛的表现。
指导意见:
具体通过舌苔看有什么病,建议去看中医,想要减肥,只有控制饮食,加强锻炼,不吃油腻辛辣刺激性食物,不吃高脂肪高热量高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜按时作息,不要熬夜。
以上是对“医生我这舌苔,身体?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的舌苔显示有点暗紫的问题
指导意见:
你好,根据你的舌苔显示体内有热的表现,建议你平时生活规律,不要熬夜,营养清淡饮食,要想减肥少吃面食,甜食油炸食物,适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋等,多吃蔬菜水果,每天坚持运动至少40分钟。如有不适,及时到正规医院找中医大夫辩证后服中药调理。
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