面色暗黄，下巴相对脸部其他位置暗沉很多有些发青
健康咨询描述： 面色暗黄，下巴相对脸部其他位置暗沉很多有些发青；手脚会冰凉，唇色较淡。这是为什么？如何改善这个情况啊――
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病情分析：
根据你所描述的情况，你的这个症状一般是由于气血虚引起的建议，你可以去当地中医科喝点汤药调理一下，这样效果比较好。
指导意见：
建议你中成药可以适当的口服归脾丸或者驴胶补血颗粒进行治疗。平时日常生活中，饮食上忌食辛辣刺激性食物，均衡膳食营养，多吃新鲜水果，蔬菜，适当的运动，增强体质。
那我平时还有什么需要注意的吗？或者像平时喝喝红枣泡水之类的――我个人不是很喜欢吃药喝药的来着T_T
可以喝，但是不喝药暂时调理不过来
指导意见：
你好，你的这种情况是由于阳气不足，温煦无力，血液循环不好所致，建议你可以吃点金匮肾气丸，复方丹参片调理一下，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，适度加强运动，保持精神舒畅
那我平时还有什么需要注意的吗？或者像平时喝喝红枣泡水之类的――
你平时可以用生姜大枣红糖泡水喝，晚上经常用艾叶泡脚，关健是注意生活调节
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