一次后背背人那人比较重

      你好，根据你的描述，目前存在后背疼痛的情况，考虑为肌肉劳损，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，避免长时间低头看手机等。
      

      大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
      

      病情分析：
      你好，你这背部的情况，就是受伤了之后，局部软组织损伤的情况，
      指导意见：
      你好，你这平时就是需要注意休息，可以热敷热敷局部的，避免活动的量太大了
      
      以上是对“一次后背背人那人比较重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！