手淫过多，导致身体疲乏

      你好，需要戒掉坏习惯，按时睡眠，不熬夜，不吃辛辣刺激食物，适度运动，可以就诊中医大夫，喝汤药调理身体。中成药选择健脑补肾丸和六味地黄丸。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，长期的不良习惯对身体健康有一定的影响。
      指导意见：
      建议最好戒掉上述不良习惯，注意锻炼身体，增强体质，避免熬夜，可以服用一些金匮肾气丸进行治疗，如果不能缓解，最好看中医，根据身体情况进行调理。
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，手淫过多导致身体乏力，腰膝酸软。如果伴有头晕耳鸣，盗汗，中医常见的是肾阴虚。如果伴有畏寒肢冷，腰怕冷。中医常见的是肾阳虚。可以让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。
      
      以上是对“手淫过多，导致身体疲乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。如你所述，手淫导致腰漆酸软，乏力。属于脾肾阳虚。
      指导意见：
      建议，服用金匱肾气丸和人参健脾丸，益气健脾温补肾阳。同时戒掉手淫不良习惯，劳逸结合，加强锻炼，提高素质。