骨盆前倾怎么治疗，或者怎么运动

      指导意见：
      你好，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤，阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。
      

      你好，根据你所描述的情况，骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，骨盆前倾是可以缓解恢复的，矫正骨盆前倾方法，可以做正之本负跟鞋踩书试验：赤足，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，脚跟踩地，感觉一下重心是不是后移了，腰是不是比平时直了一些，时间越长越好。
      

      你好，根据你的描述，骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾的矫正主要是负跟鞋，前高后低，可以有效的减轻骨盆前倾，还有腰椎曲度。睡觉的时候主要是侧躺休息，只要坚持一定的时间，会有效果的。祝你健康!
      
      以上是对“骨盆前倾怎么治疗，或者怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你提供的信息来看我觉得你应该尽量少穿高跟跟鞋。
      指导意见：
      骨盆前倾，可能与你穿高跟鞋是有关系的，希望我的回答对你有所帮助。祝你幸福。