健康咨询描述: 我现在22了,身高155,我想知道我还会不会长个子,我有点微胖120斤,我现在已经吃的很少了,也在锻炼,我想知道我什么时候可以瘦下来,瘦到100斤
你好,你22岁是不可能再长高的。你现在只能是通过饮食结构来减肥。平时多吃点新鲜的水果蔬菜,不要吃零食,零食最容易长胖,而且多参加跑步等运动就可以增强体质。
一般女孩子15~16岁会停止生长,目前已经22岁了,肯定是没有生长空间了,个子不会再长高,但是体重可以通过控制饮食,以及加强运动锻炼,保证规律的作息,可以得到改善。
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