最近一年多都处于消极状态

      你有可能承受的精神压力太大才感觉到情绪消极的，也许是患了抑郁症，可以去医院精神心理科找医生看看，如果有问题，通过服药是能够治疗的，另外还是要多参加一些集体活动与人沟通接触，这样才能改变症状。
      

      你好你好消极情绪是什么，做事情提不起劲来，不想做，也不想交朋友，遇事往坏处想还是？建议你把自己内心的不舒服都写出来，做个宣泄，也可以找专业老师帮助。
      

      抑郁症的典型表现就是情绪低落，闷闷不乐，思维迟缓对外界事物毫无兴趣，也不会跟别人交流，非常自卑，你的症状很像抑郁症，很有可能是受什么事情影响，建议你要去精神科，或者是心理科进行检查，如果有义诊需要服用，抗抑郁的药物同时做心理咨询
      
      以上是对“最近一年多都处于消极状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。建议你去医院心理科治疗，早治早好。
      

      你好，你这是抑郁的表现，可以多找几个朋友在一起玩，不要一个人在家里呆着。多运动运动，可以有效的宣泄情绪，一定要有自己的朋友可以倾诉。平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。如果自己调节不了的话，可以到正规医院寻求医生的帮助，进行心理疏导。