健康咨询描述: 脖子和后腰经常性的感觉很累的厉害,晚上都睡不着觉,强直性脊柱炎可以游泳吗?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎可以游泳吗?
强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病,需要长期使用免疫抑制剂或生物制剂进行对症治疗。平时要睡硬板床,防止久站久坐弯腰,多参加游泳,骑自行车等运动延缓病情的进展。
你好,很高兴为你这样的强制性脊柱炎可以游泳,最好是泡温泉热水澡比较好。注意保暖,避免受凉。平时注意保持正确的姿势,避免长时间保持一个动作,睡觉枕低枕。
病情分析:
强直性脊柱炎多首先侵犯的是骶髂关节,引起腰骶部的疼痛活动受限,也可表现为髋关节的疼痛,向上至胸椎、颈椎的疼痛、僵硬、活动受限等。个别患者早期可有低热,乏力,厌食等,后期会出现脊柱的强直畸形,活动受限。
指导意见:
可以游泳。
强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病,平时注意加强锻炼,增强体质,提高免疫力。注意休息,不可过于劳累。平时要昂首挺胸,挺直腰板,睡觉选择硬板床,且要选择仰卧的睡姿维持脊柱在最好的位置,另外,疼痛也要锻炼,可以防止关节粘连强直,起到控制和延缓病情的作用。另外,好的心态是一剂良药。注意调整好好自己的心态,保持良好心态。
以上是对“强直性脊柱炎可以游泳吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑,切勿进入治疗误区,及时进行科学治疗,控制强直性脊柱炎不发展,避免残疾,保护关节脊柱。
你好,强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多,不同的病情,治疗方法也是不一样,建议要检查清楚病情,再对症治疗,才能达到治愈的目的.
你好,强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。由于现在治疗强直性脊柱的疗法有很多,不同的病情,治疗方法也是不一样,建议要检查清楚病情,再对症治疗,才能达到治愈的目的.
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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