月子13天，奶水不多
女 | 29岁 悬赏6个健康币
2019-02-13 17:21:50
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健康咨询描述： 月子13天，奶水不多，不够吃，现在乳头也特别疼，忍受不了，想断奶，可以吗
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2022-09-27 10:59:07 我要投诉
奶水不足的原因，大多是宝宝没有充分吸吮引起的。促进乳汁分泌，可以通过采取以下几个方面的措施：一、尽量让宝宝多吸吮多刺激乳房，会刺激大脑产生内源性的催乳素，从而增加乳汁分泌，所以最好的催乳师就是宝宝，吸得越频繁，乳房吸得越空，下奶越多;二、保持心情愉快！避免焦虑。三、多喝些汤汤水水的，低脂高蛋白饮食。四、可以开一些下奶的中药，促进下奶。五、减少奶粉，等代乳品给宝宝的补充，过多依赖奶粉奶瓶的喂养，宝宝就不愿意更费力的吸母乳，从而影响对乳房的有效吸吮和刺激，乳汁就不足了。只要宝宝饿了就吸你的奶，没有时间限制半小时也行，一小时也行，持续吸更好。这些方法你都可以尝试一下。第一条是最为关键的。乳头疼也和你喂养不当有关，要把乳头周围的奶轻松一点，让孩子含大多的乳晕，而不只是含乳头。
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