让阴道变紧有什么办法

      您好，很高兴回答你的问题，随着年龄的增长，或顺产等原因，可导致阴道不同程度松弛。建议可以做提肛收腹动作，促进功能恢复。如果恢复不满意，可做手术治疗，行阴道紧缩术。
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，生过孩子之后，阴道变得松弛是正常的生理现象。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你可以每天坚持做15分钟的缩肛运动，或者去正规医院做一下盆底肌康复，有可能会有助于阴道紧致的。
      

      病情分析：您好，性生活过于频繁或者生育后容易引起阴道松弛的情况，想要改善这种情况，建议您平时多做提肛运动，能够增强肛门括约肌和阴道括约肌的功效，帮助恢复阴道的弹性。
      指导意见：平时注意阴部的卫生，合理饮食，也可以吃一些富含丰富蛋白质以及维生素的食物，如肉类、新鲜蔬菜水果等。如果松弛的程度很厉害，建议采取缩阴手术的方式。
      
      以上是对“让阴道变紧有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！