手淫次数过多平均两天一次高中开始的有五年左右的最近

      这种脱发考虑与你的不良习惯有关的，首先要戒掉不良习惯，注意休息饮食避免熬夜有好处，多吃点新鲜蔬菜水果少食辛辣刺激油腻及甜食。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，脱发中医常见的是肾虚，湿热，肝郁引起的。你的情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，必须戒手淫。

      病情分析：
      你好，手淫多了是会造成的肾虚的就会脱发，平时要避免手淫的。
      指导意见：
      建议你首先要戒除手淫，可以吃点补肾的药物，你还年轻慢慢调理就会回复的。
      
      以上是对“手淫次数过多平均两天一次高中开始的有五年左右的最近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！