健康咨询描述: 从小头发枯黄,发细,现在是长头发,头发少,发际线高,因为是学生有压力,怎么办
您叙述的症状。可能与微量元素缺乏有关系,也可能与营养不良有关系。建议生活中注意调养,按时作息,多喝水,饮食营养丰富的饮食,多做有氧运动,多吃新鲜的水果和蔬菜,必要时到正规三甲以上医院皮肤科检查一下。
您好,根据您描述的情况,建议你适当锻炼身体,合理安排作息时间,规律饮食起居,食用新鲜蔬菜和水果,谷类和坚果等,不要熬夜,避免长时间用电脑和手机。补充维生素c和复合维生素B,保持心情愉快。
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