乳房积奶，没有明显硬块

      考虑积奶引起的可能性，排空乳汁，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，局部热敷按摩对症治疗缓解症状，必要的话还需要考虑行乳腺彩超检查明确诊断后进一步治疗，必要的话考虑药物对症治疗缓解症状。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，因为没有面诊亲自进行检查，所以没有办法做出明确的判断。估计有可能是乳腺导管不通畅。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以去找催乳师给你进行乳腺导管疏通。疏通以后应该就可以了。