因为新年放假日夜颠倒

女 | 27岁 2019-02-14 15:05:11 2人回复来自汕头市

健康咨询描述：你好医生，因为新年放假日夜颠倒，自己下巴长了很多个小疙瘩还有痘痘，请问日常可以吃什么缓解？

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张艳主治医师擅长: 带状疱疹,荨麻疹,银屑病,湿疹,皮炎,麻疹,痤疮, 帮助网友：4090称赞：1

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2019-02-14 15:07:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，痤疮的生长与年龄，内分泌，饮食习惯，生活习惯等均有关系。
      指导意见：
      忌辛辣刺激性食物，忌油炸油腻食物，忌高糖饮料。注意部清洁，不要挤捏，外用夫西地酸软膏，晚上用阿达帕林凝胶。

方大正济南市中西医结合医院主治医师擅长: 膝关节骨性关节炎，肩袖损伤，膝关节外伤，颈腰椎间盘帮助网友：3543

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2019-02-14 21:17:39 我要投诉

根据您描述的这种情况，可以采取如下的方式来进行缓解。首先要保持作息规律，并且保持心情舒畅。其次要多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，推荐多吃一些新鲜的水果和蔬菜。最后要注意面部的清洁。建议使用婴儿皂进行清洁，并且不要使用油性过大的化妆品。