有问必答网心理健康科焦虑 → 就是也没有身体不舒服

就是也没有身体不舒服

女 | 24岁 2019-02-14 16:13:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 就是也没有身体不舒服,就是很害怕死亡,一下想通了又没事,一下没想通又一直想,这是焦虑吗?

医生回复区

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2019-02-14 16:25:14 我要投诉

      你好,如果心中充满快乐的思想,我们就快了想着悲惨的事我们就会悲伤。心中满是恐惧的念头,我们必定会害怕。怀着病态的心思,我们真的可能会生病。想着失败者一定不可能会成功。一个人是否幸福快乐,在一定程度上与心态有关。幸福是一种感觉,要我们放开心灵去发现,细致的体验,敏锐的感受,什么都可以是幸福快乐的源泉,只要你放开心灵,他们就会一直在你身边。
      

闫羽翔
闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:2159
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2019-02-14 16:27:54 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述的情况,你一定要合理调节一下自己的心态和心情,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通和交流
      

刘泽斌
刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:86531称赞:2777
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2019-02-14 16:28:44 我要投诉

      指导意见:
      对,是焦虑性神经症,或者是恐惧型神经症,还有就是臆想症导致的,可以到医院,心理科就诊检查一下,做个体检,结合认知行为疗法。就可以改善。
      
      以上是对“就是也没有身体不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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