右脚湿瓷砖地板不小心滑了一下1小时

      你描述的情况要排除骨质。如没有骨折减少活动，抬高患肢，24小时内局部冷敷，减少渗出和肿胀。24小时后热敷，如果疼痛明显可用云南白药喷剂，消炎止痛。
      

      你好，根据你的简单描述，你的这种情况下，考虑是局部肌肉拉伤了的可能性大，建议你局部冷敷，局部制动，就是不要继续活动了，休息几天逐渐就好了。
      
      以上是对“右脚湿瓷砖地板不小心滑了一下1小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，扭伤24小时内需要冷敷，超过24小时改为热敷，今天卧床休息，尽量少下地活动，避免疼痛水肿，慢慢就好了，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，踝关节扭伤，一般前期扭伤后会肿胀期，自我感觉没有严重的话可以先观察。
      指导意见：
      踝关节扭伤，一般前期扭伤后会肿胀期，可以用云南白药喷，最好买那种两罐的云南白药，效果不错，这几天休息制动。如果长期不好，建议去医院拍片，一般是不会骨折的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于外伤引起的软组织损伤导致的症状。
      指导意见：
      建议24小时内可以冷敷，超过48小时可以理疗热敷缓解症状，局部涂抹云南白药喷雾剂，保持局部清洁卫生干燥，休息时尽量抬高下肢，促进血液循环，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。