大便总是刚开始时整条的

      根据你的描述，这个情况是正常的现象。大部的形状与你饮食结构有关系。建议平时多吃一些高蛋白的食物试试。只要正常状态就没有问题了。
      

      根据你的病情描述可能是因为，长期压力太大，饮食不均衡，受凉，缺乏运动导致的肠功能紊乱，建议，如果长期是这样的话，最好是去正规医院的消化内科检查一下，建议做下肠镜，平时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，均衡规律的饮食，避免吃生冷刺激性的食物，比如冷饮，辣椒等，可以经常做胃肠部的按摩和热敷，适当的运动，比如散步，跑步等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，如果大便出现了变形，最好能够做一下肠镜检查是非常有必要的。
      指导意见：
      肠镜检查比较直观，粪便常规也应该查一下，不要盲目的用药，平时少吃凉的，辛辣的食物。
      
      以上是对“大便总是刚开始时整条的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！