医生我是个篮球爱好者

      这种情况应当去医院做一个腰椎的x光片检查，排除骨质情况，如果骨质没有任何问题的话，建议注意休息，适当的给予热敷，注意腰背肌功能锻炼，避免长时间的坐立。
      

      这种情况的话，考虑可能是由于腰部的肌肉过度劳累导致的。建议，平时要做好腰部的护理避免过度劳累，可以用热毛巾热敷来缓解劳累。平时运动的话一定要适量。
      
      以上是对“医生我是个篮球爱好者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过你的叙述及年龄分析，考虑腰肌劳损可能性较大，建议到正规中医院骨科，查体，拍片，彩超，核磁检查，根据检查结果，制定治疗方案。建议你先采取保守治疗，根据你的年龄建议首先改变不良生活方式，进行腰椎功能锻练，针炙，按摩，中药熏蒸，小针刀松解对症治疗。针炙，小针刀对痛症应有不错的疗效。