医生我的眼圈周围长年都是一圈黑的

      从你的描述和图片来看，考虑和先天遗传，或者是由于长期强光照射，压力太大，睡眠质量差，饮食不均衡等引起目前的症状，目前建议，一定要保证充足的睡眠时间，同时睡眠质量要好，而且要多运动，比如打羽毛球，篮球等均衡规律的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果，青菜，牛奶，橙子等，可以做局部的热敷，按摩，使用维生素e按摩，可能会有所改善。
      

      你好，这种情况，有的人就是先天性的黑眼圈，一般不好消除，平时尽量要减少诱发因素，比如熬夜，玩手机和电脑，用土豆片贴敷，多运动，多排毒。
      

      指导意见：
      黑眼圈主要是长期劳累，熬夜，特别是值夜班的员工，长期下来，免疫力下降所致，有轻有重，可以敷以土豆片，或芦荟胶，做面膜，等有一定的作用，主要是保持充足的睡眠，避免症状加重。
      
      以上是对“医生我的眼圈周围长年都是一圈黑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，熬夜、失眠、腹泻、大的情绪波动、眼疲劳、衰老均可导致本病。
      指导意见：
      由于眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可考虑手术矫治。多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素A、维生素C的摄入量。