做爱时间短、有过手淫

      你这种情况属于过度手淫导致的轻度性功能障碍，治疗的方法有三种，一是锻炼身体，包括深蹲、收缩肛门运动及俯卧撑，深蹲每次做5组，每组20个，每天2次，收缩肛门运动时吸气时肛门收缩，呼气时放松，每天500至1000个，另外俯卧撑也是提高性功能的非常好的运动。二、食疗包括多吃生蚝，枸杞，无花果，牛羊肉以及干果等，三、药物可口服五子衍宗丸，复方玄驹胶囊，六味地黄丸等。一般2周可见明显改善，祝你早日生龙活虎。
      

      你好，根据你的病情分析，考虑你应该是与手淫有关系的，建议你应该戒掉这种不良习惯，应该结合中药调理效果会更好的，平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质。
      

      你好！根据你说的情况，有手淫自慰的是正常的生理心理现象，不要想的太多，适度体育锻炼，增强体质，控制手淫的次数，不建议服用药物治疗。
      
      以上是对“做爱时间短、有过手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫史时间过长的话，一般会导致脾肾阳虚的表现。
      指导意见：
      出现目前的症状，建议您口服金锁固精丸，还少胶囊配合清宫长春胶囊来调理的。同时需要戒除手淫比较好。