健康咨询描述: 最近老想睡觉,这是什么回事?以前我都能十一二点才睡觉的,现在10点多就可以睡着,还是那种一闭上眼睛就睡着的,话说这是怎么了,最近去了个旅游,经常会在车上睡着
您好,根据您的描述,以前睡觉很晚,现在十点多就睡着了,还是有一种总想睡觉的感觉,这可能是最近您工作比较劳累所致的。建议合理的安排作息时间,保证足够的睡眠,平时还要适当的运动,通过运动来缓解疲劳。
现在10点多睡着
那睡眠质量怎么样?平时容易做梦吗?
还好,昨天从10点一直睡到现在,前几天都是四五点就起来了
可能是您的身体已经有了睡眠规律,平时主要是工作有压力,所以能够自动醒来,而今天是周末,没有什么压力可以不上班,所以大脑的潜意识就放松了。建议您不必过于紧张。
前几天都是这样,但是是四五点就起来了
白天起得早,晚上就困得早。现在年轻人工作压力都比较大,睡得晚。按照医学来说,我们都是要求十点左右上床睡觉,六点钟起床。白天有些发困想睡觉,应该是早晨起的太早了。
中午又想睡就是一碰床眼镜就想闭上
那就少睡会,定个闹铃,不要睡太长时间,以免影响晚间睡觉。
这不是癌症吧,听说癌症也会造成嗜睡
怎么会呢,只不过是您睡眠长短恒定,睡得早起得早而已,不要自己吓唬自己!该干什么干什么,顺其自然就行了。
你好:很高兴为你解答,最近总想睡觉,人每天十点多睡觉是正常的生物钟,之前总是熬夜,可能是最近一段时间太累了。建议不要太用脑或熬夜,可以适当休息一下,调整一下,如果过段时间还是这种现象,请到正规医院检查一下身体。
想问问癌症会有这样的现象吗
你好:请不要想太多,应该不是什么大问题。
就是怕骨转移,结合我现在各种地方酸痛
你好:如果觉得身体不适,最好尽快到医院就诊,相信一切都会好的!
根据你的描述,最近老想睡觉,也许你过于疲劳,调整作息时间,多休息也许会有所好转,如果没有好转的话,也许有一定的抑郁情绪导致的,建议去找一个心理咨询师去做有关抑郁情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。
以上是对“最近老想睡觉,这是什么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
听说癌症也会有这样的现象
这跟癌症没有多大关系,如果你不放心的话,可以去医院检查鉴定。
癌症会这样吗,最近还有感觉有胯部,肩胛疼痛,怀疑骨转移
还是去医院检查吧,与其怀疑不如去检查鉴定。
你好,旅游过程中是很累人的,即便觉得没有走什么路。你现在10点多睡觉,且入睡快,睡眠质量好,这是好事。尽量保持,改掉熬夜的习惯。
这种属于反常了吧
那你睡眠质量如何?睡醒后感觉有精神吗?
睡醒后有精神
这没事的,调整休息段时间就可以。尽量早睡早起。
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