健康咨询描述: 生完孩子以后,记忆力下降,情绪也不高,对什么都没有兴趣,现在的我一点也不自信,每天一个人的时候就想快点死去
想得到怎样的帮助:我为什么会有这么多负面情绪
指导意见:
这种情况最常见的是产后抑郁症,这种疾病,发生的几率还是比较高的,多是对生孩子,不适应,或者家庭,爱人的照顾不周到,诱发的,可以到医院心理科,做个心理疏导,必要时,吃点药物就可以治愈,另外注意多做户外活动
你好,你这是产后抑郁的表现,新晋妈妈有很多力不从心的时候,建议你对任何事情也不要力求完美,降低一些预期让自己的神经不要那么紧绷,保证充足睡眠,此外还要加强和家人的沟通交流,及时表达自己内心的情绪,可尝试通过运动方式减压,多做一些自己喜欢的事情,一旦病情没有缓解要及时就医进行治疗。
以上是对“生完孩子以后,记忆力下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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