上个月8号来的月经，到现在都还没有来

      你是因为生活不规律，出现了内分泌功能紊乱的现象。你要养成好习惯，要有充足的睡眠，生物钟要稳定，饮食上要合理搭配，营养均衡。这样内分泌功能就会正常运转。
      

      你好，根据你所描述的情况，月经不规律，一般考虑与生活环境的变化，饮食睡眠不规律有关，你不必过分的担心焦虑。建议你调整心态，放松心情，合理饮食，避免吃生冷的食物，注意保暖，多休息，保障充足的睡眠，慢慢的就有所改善。
      

      朋友你好，一般来说，成年女性月经规律后，一般提前，退后都不会超过一星期，如果有性生活，要考虑怀孕，如果没有性生活，也可能是生活不规律导致的。
      
      以上是对“上个月8号来的月经，到现在都还没有来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      受凉、过度劳累以及你的情绪状态都会影响到月经的正常来临，更何况睡眠不好，应该没有事的，让自己放松，注意保暖，别吃生冷的食物。