感觉像要死了一样，好难受

      你好！很高兴为你解答，请问你怎么？经历了什么重大事件吗，受到了刺激或严重的打击吗？还是病了呢？建议：放松心情，多做自己喜欢的事情，多想开心的事儿。自我调节减压，有病要去正规医院诊治。
      

      可能是学习上的压力过大，生活中有不顺心的事情影响，心情过分压抑引起的感觉不舒服好难受，如果不放心，建议你到医院检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情，感觉不舒服时可以到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以在药物治疗的同时，辅助心理咨询治疗。