下地干活两天，弯腰太多
健康咨询描述： 下地干活两天，弯腰太多，第一天不是特别腰疼，第二天很疼，后来两三内都弯不了腰，休息几天又好了，现在可以弯腰了，但是还是没有全好，腰还是有点疼，坐着容易疼，站着或躺着好点，医院x光无毛病。
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医生回复区
你好，根据你的情况和症状，考虑是由于劳动后腰臀部软组织炎症引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解方法进行治疗。
因为之前也有过一次是腰伤，是提重物，腰闪了，休息几天就好了，这次都二十天了还没好，我想问在家休息能好吗？？会不会有什么隐患？？？
可以在家休息，没问题
您好，您咨询的病情应该与您近期弯腰干活有关。建议您注意休息，避免弯腰久坐过劳，适当腰部功能锻炼，局部热敷，理疗，可以配合口服复方氯唑沙宗片。
因为之前也有过一次是腰伤，是提重物，腰闪了，休息几天就好了，这次都二十天了还没好，我想问在家休息能好吗？？会不会有什么隐患？？？
休息是必要的，配合理疗，可以口服活血化瘀中药。
好的，谢谢
早日康复。
你好，你的这种情况分析考虑可能是腰肌劳损，与久坐、久站或从弯腰到直立位手持重物、抬物等因素有关。要注意休息和保暖，可以热敷理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
以上是对“下地干活两天，弯腰太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为之前也有过一次是腰伤，是提重物，腰闪了，休息几天就好了，这次都二十天了还没好，我想问在家休息能好吗？？会不会有什么隐患？？？
你的这种情况平时必须要注意保暖，睡硬板床，避免过度弯腰捡物，以及提重物，加强腰背肌锻炼，增强脊柱的稳定性。以免经常犯腰疼的毛病
病情分析：
你好！根据你的描述你这种情况考虑是有腰肌劳损，受凉或者长期的久站久坐有关系的！
指导意见：
建议你局部热敷，按摩，贴膏药，口服活血化瘀药物治疗！平时注意避免受凉劳累，建议睡硬板床！
因为之前也有过一次是腰伤，是提重物，腰闪了，休息几天就好了，这次都二十天了还没好，我想问在家休息能好吗？？会不会有什么隐患？？？
如果能卧床休息最好，但也需要配合治疗，症状消失为原则，以后注意就是！
好的，谢谢，如果好完了之后，还能不能像之前那样做体力劳动呢？？
以后也得注意不要长期的弯腰负重，不要久坐久站！注意保暖！
好的，谢谢
不客气！祝你早日康复！
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