20天不怎么吃还熬夜按理来说只会变瘦怎么突然还胖了

      你好不要紧张很高兴为你解答问题，通过你的描述看，胖也是正常的，这几天你没有运动，吃完饭以后就会引起脂肪堆积。可以多喝水，多吃青菜，配合有氧运动就会减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，21岁，20天不怎么吃还熬夜还胖了5斤。
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况，你胖的原因很可能是你不活动造成的，建议你均衡营养，避免熬夜，增加运动量，如跑步，健身操，积极锻炼身体，身体才能健康。
      
      以上是对“20天不怎么吃还熬夜按理来说只会变瘦怎么突然还胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析：是由于生活不规律，经常熬夜，生物钟紊乱，导致的内分泌紊乱，引起的体重增加。
      指导意见：
      指导意见，建议作息要规律，尽量避免熬夜。饮食要均衡规律。多参加一些体育锻炼，比如外出，徒步，爬山，健身或游泳等等。平时还应多喝水，禁止吸烟喝酒等。希望对你有帮助，祝生活愉快。