医生我是名初中生，不知何时学会了手淫
健康咨询描述： 医生您好，我是名初中生，不知何时学会了手淫，这个寒假至今我一共射了6次精（可能更多）。晚上也总是想着有关性方面的东西，导致我失眠，睡不好觉。我还喜欢握着我自己的阴茎睡觉，虽然遏制自己不要手淫，不要射，但是整个晚上都是硬的，还会射出一些黏黏的液体，请问医生这是什么？！我成绩挺好的，可是内心性欲的作祟，使我总在想着手淫和性，影响了我的学习生活。我想再问一下医生，手淫是初中阶段普遍存在的现象吗？！我是不是太那啥了...我明白手淫的危害，想尽早在开学之前戒除！！请问有什么有效的方法值得我学习一下的...？不要总想着手淫和有关性、肉体方面的东西，专心学习。万分感谢！
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你好，根据你的描述你说的这种情况，现在有很多像你这个年龄的孩子都有这种行为，这也属于正常，但不能太频繁了，手淫的确会影响身体健康，如果你实在不能戒掉的话适当不要造成压力就可以了。
你好，手淫是一种心理疾病，自己要有决心戒掉手淫，第一如果想去掉手淫的习惯，要坚持室户外体育运动，直到出汗为止，二是尽量减少看视频及文章，尽量自己不要单独呆在室内，多与朋友交流。青春期有偶尔有这种现象，属于正常，但是像你说的那样就不正常了。三是早晨后立即起床，避免赖床。将精力用到学习上培养自己的兴趣爱好。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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