最近我有一年多没做爱啦

      指导意见：
      你好，很高兴能为你解答，根据你描述的症状，现综合分析如下。勃起不坚的原因主要是心理性的原因和器质性的原因，比如紧张压力大，睡眠不好，精神状态不好等，都可以造成。
      

      病情分析：
      你好，如果是短时间内多次反复的性生活就容易出现阴茎疲软的情况，这是正常现象。如果是出现了第一次性生活就疲软的这种情况的话，如果是这种情况的话，可能是由于不良生活习惯，比如说熬夜，疲劳烟酒等造成的。
      指导意见：
      保持良好生活习惯，经常锻炼，避免久坐，禁烟酒，不要频繁手淫和性生活，不要骑自行车，不要食用刺激性食物，不要熬夜。