我初一到现在高二基本都没长过个

      你好，很高兴为你解答，你说了这么多，我不知道你到底是想要长高呢？还是要协调，长高的话是适当的运动，但是也和先天遗传有一定的关系，而你身材不对称的话，那么适当的做一些有器材的运动。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是生长发育过程中导致的，可以通过增加运动来改善
      指导意见：
      建议您最好是适当运动，平时少吃零食或者特别油腻热量高的食物，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，现在有长胖主要是由于你不运动而导致
      指导意见：
      你的情况如果手术后已经恢复好了，就需要坚持运动了，按照你的年龄还是能再长身高的，平时要注意营养均衡
      
      以上是对“我初一到现在高二基本都没长过个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答问题。身高和遗传有很大关系。也不是绝对的。你后天的饮食运动都有关系。
      指导意见：
      要在饮食方面格外注意，要适当补充钙元素，保持营养的均衡。多食用新鲜的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量的维生素C，能够为长高提供良好的营养。运动时间每天以30-60分钟为最佳时间。虽然运动能够加速骨组织的生长，促进长高。但是运动时间不宜过长，运动时间过长，对于身体也是一种负担。还要有有质量的睡眠。每天七到八小时。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答问题根据你对病情的描述，你房间隔缺损已经修补过了，想长高些。
      指导意见：
      你好，房间隔缺损已经做完手术不影响活动了。建议你多活动，试着去和同学交谈，开阔心胸，长高不是人为可以控制的，因人而异，多做拉伸运动，饮食合理，保持心情舒畅，把心思放在学习上，顺其自然就可以。希望我的回答能帮助到你祝心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，你说你从初中到高中没有怎么长个，中间又做了一个心脏手术，现在逐渐开始体育锻炼，效果不是太明显，可能由于自身原因个子长的慢了一点。
      指导意见：
      建议，养成健康生活方式，多运动不熬夜，饮食要营养均衡，高蛋白富营养饮食，适量运动如慢跑，健步走等，保证充足睡眠。