医生本人女26岁，身高150高

      指导意见：
      根据你提供的信息，体重偏重，但通过减少食物的摄入来到底减肥的目的容易造成低血糖、营养不良的状况，不推荐，二羟如果减80斤就只剩75斤了，这样的话体重过轻还容易造成免疫功能差等。建议适度减肥，前提示保证营养充足、身体健康。望慎重考虑。
      

      你好：根据你描述的情况，通过管住嘴，迈开腿控制体重减肥是可以的，一般一个月减轻3～5斤比较好，不容易反弹的，过度节食减肥不利于身体健康的，也容易反弹的。祝愿你控制体重减肥成功，把体重控制在合适范围就行的，不建议瘦到80斤的，45公斤左右就可以的。
      

      病情分析：
      你好，这个具体瘦多少斤不好判断的，你可以自己监测一下体重情况来判断
      指导意见：
      建议平时多增加体育锻炼，少吃热量高的食物，不要吃零食，平时注意均衡饮食，但是不要过度节食而影响你的身体健康
      
      以上是对“医生本人女26岁，身高150高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女士，减肥是个复杂漫长的过程，不光靠控制饮食，控制饮食只是一个方面，健康减肥是综合因素，营养，运动，等因素发挥好了才控制体重在正常范围
      指导意见：
      首先，减肥应该保持身体建康的前提下，要从饮食，运动入手，不能急功近利的，容易营养不良，严重了造成厌食症，反而危害身体健康，控制主食不超量，每天保证半斤左右绿叶蔬菜，少油，不吃油炸类食品。再就靠运动，跑步，打球，瑜伽消耗能量，来健康减肥。