健康咨询描述: 12月初去韩国旅游九天,每天暴走很多路和爬最高峰,回来后脚踝关节疼痛。1月去医院看医生来,看了几个医生都说是运动损伤,很快会好的,但是一直还是没好,然后做了核磁共振说韧带损伤,给医生也是说休息下很快好,现在找村里医生外敷了一个星期的药,走路少不会感觉疼痛了,但稍微走多点会隐隐作痛,快三个月了,怕韧带恢复不好留下后遗症,最近都尽量避免走路,请问还需要怎么处理下吗,需要淘宝买脚踝固定护具吗,这么久时间没恢复影响生活,焦虑怕有后遗症!
你好,根据您的描述,这种情况建议您不要担心,俗话说伤筋动骨100天,修复是需要时间和过程的,不能着急,这个阶段要注意休息,防止劳累活动等等。可以经常进行理疗,烤电等物理治疗,促进康复。
还没康复,再去做了个核磁共振,结果如下,请问还需要如何处理?谢谢
还是要休息理疗烤电等等
做了四次冲击波好像用处不大
这些治疗只是起到辅助作用,最重要的还是休息
您好,根据您所描述的这种情况来看,如果出现了踝关节韧带损伤的情况发生这种情况下,一般来说不用使用持续进行固定个人建议可以进行红外线照射,如果实在效果不理想也可以进行神经阻滞治疗
还没康复,再去做了个核磁共振,结果如下,请问还需要如何处理?谢谢
这不是已经进行了核磁共振复查比之前好一些了吗,那么你可能需要一定的时间恢复
最近做了四次冲击波好像用处不大
看没看到我给你写的治疗方案,没有冲击波这相
韧带软组织损伤恢复还是比较缓慢的,现在需要注意休息,避免劳累,局部可以热敷,用热水袋热敷一下,也可以去医院做一下理疗,平时需要加强踝关节周围肌肉力量训练
以上是对“12月初去韩国旅游九天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
还没康复,再去做了个核磁共振,结果如下,请问还需要如何处理?谢谢
还是韧带损伤,可以去医院做一下理疗
做了四次冲击波好像用处不大
还可以做一下超短波
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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