前一段时间减肥瘦了50斤

      你好不要紧张很高兴为你解答问题。你是个很有毅力的人，能成功减肥，想要长高，还是要吃含有营养蛋白质和钙剂，富有营养的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼和肉，豆制品，主要还要运动，就会长高的。
      

      你好！根据你提供的资料，你的这种情况建议你，一日三餐都要吃，多吃蔬菜和新鲜水果，少量主食，适量摄入优质蛋白质，鸡蛋，牛奶每天都要吃，还可以增加鱼虾，瘦肉或者豆腐，不吃煎炸类，油腻的，甜食和零食，不喝饮料，每天还要坚持运动，少坐多动，多走路少乘车，这种坚持下去，即可保持体重又不影响发育。
      
      以上是对“前一段时间减肥瘦了50斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你前一段时间减肥瘦了50斤，现在身高174cm，体重50kg，如何可以在保持体重的基础上增高。
      指导意见：
      给你的建议是，你的这种情况考虑是你需要继续锻炼，在保持原来的饮食结构的情况下多运动，就会增高的，但是不能因为减肥而导致营养不良。由于你正在长身体的阶段，必须保持足够的营养。