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你好，根据你描述的情况分析，维生素是人体必须的营养物质，缺乏会导致出现一系列症状，一般人正常均衡饮食，不偏食，不挑食是不会缺乏维生素，不需要额外补充。
那哪个牌子的维生素c和维生素e比较好呀？
你好，推荐服用21金维他复合维生素。
金奥力的怎么样呀？这个是保健品的维生素c片和维生素e软胶囊
你好，正规产品应该都没有问题，服用效果可能有个体差异。
我说的这个是保健品哟金奥力保健品维生素c片和维生素e软胶囊可以同时服用着吃的吗？
你好，可以同时服用，没有问题。
它这两者什么时间段吃最好呢？
“一般来说什么时候吃都是可以的，维生素E是脂溶性维生素，可以选择在饭后再服用，因为在吃过饭后肠胃的活动比较活跃，所以这个时候吃有助于吸收。但是维生素C不是脂溶性的，所以对时间没有限制。维生素c是属于水溶性的，所以很容易在排尿的时候随尿排出，这样就会降低功效。所以建议可以分为三次来服用
那维生素c片可以饭后半小时吃吗？然后维生素e软胶囊是吃晚饭前吃还是吃完饭时吃还是吃晚饭后一下子吃维生素e软胶囊哪样是正确的呀？
你好，维生素C一天三次服用，饭前饭后都可以，维生素E饭后服用。
病情分析：
你好，维生素C和维生素E对女人的皮肤都有美白和防衰老作用。
指导意见：
建议从食物中补充，富含生素c和维生素E的新鲜蔬菜和水果也可以服用相关的保健品，祝你生活愉快！
哪哪个牌子的维生素c和e比较好呀？
养生堂的维生素E效果不错。
那金奥力的怎么样呀？是保健品的维生素c片和维生素e软胶囊哟我说的这个是保健品
维生素C液体制剂的吸收效果会比较好一些。
它这个维生素c是片片的维生素e是软胶囊的就是金奥力牌子的这两者可以同时服用着吃吗？还是分开着吃好些？
分开吃比较好。最好分开个几十分钟。
嗯嗯那大概分别是哪个时间段吃好些呢？
维生素C没有特别要求，维生素E临睡前服用比较好。
有人说维生素c建议饭后半小时吃然后可以早饭后吃维生素c片维生素e软胶囊是脂溶性的建议随有油脂性食物一起吃然后晚餐时吃维生素e软胶囊它这个维生素e是吃晚饭的时候吃还是晚饭前还是晚饭后一下子？？？然后他这个是对的吗可以这样吗？
你好，维生素C服用没有特殊的要求，早中晚都可以服用，每天服用一粒即可，对维生素E软胶囊，最好是晚饭后服用或临睡前用消毒的针将其刺破敷在面部即可
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