胸闷，感觉朋友都离去

      如果你怀疑自己得了抑郁症，你可以到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
      

      你好！根据你的描述考虑紧张焦虑引起的。其实，我认为学习什么时候都不晚，只要你用心，努力了，就接受现实。制定切实可行的目标，加油努力！平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。加油努力明天更美好！

      你好，根据你详细的描述。你需要很好的放松，每天晚上学会给自己催眠。，进行深呼吸几次。让头脑清空。然后把自己想象在草原上或者一个安静的地方。静静的呼吸。如果需要做催眠，你可以咨询我。我会尽力帮你解答。
      
      以上是对“胸闷，感觉朋友都离去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！