健康咨询描述: 我是一名孕妇,害怕后期引起妊娠糖尿病,我能喝绿豆粥吗?绿豆粥可以控制血糖吗
您好,如果是患有糖尿病的情况,是不能喝绿豆粥的,豆类里含有淀粉比较多,是不适合糖尿病患者食用的。平时要适当的锻炼身体,清淡饮食,可以吃柚子,西红柿,黄瓜,猕猴桃。
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病情分析:
您好,妊娠糖尿病的发生与饮食,静坐生活方式,肥胖,遗传等因素有关。与妊娠期体内激素水平变化,导致胰岛素抵抗也有关。
指导意见:
血糖正常,绿豆粥可以吃的,平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,适量运动,保持心情愉悦,避免和减少血糖偏高。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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