我是一名孕妇，我想控制血糖
健康咨询描述： 我是一名孕妇，我想控制血糖，怕出现妊娠糖尿病后期，我应该在饮食上注意什么？多吃点蔬菜，我知道，但是多吃粗粮，粗粮是指哪些食物。烙饼这些可以吃吗？还有那些粥适合孕妇吃
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医生回复区
您好，您的问题是这样的，根据您的描述。您目前是在妊娠期。担心患有妊娠性糖尿病。想在饮食上注意的。可以多吃些粗杂粮的。粗杂粮一般指玉米面大碴子，荞麦面等。也需要控制总量的。可以吃烙饼的。可以喝一些粗杂粮粥的。主要还需要适量运动的。
我现在不吃含糖的东西，水果也很少吃，就吃西红柿黄瓜一类的，那我还可以吃哪些主食呢，
主食，馒头，米饭都可以的，但每顿不超过二两。
玉米面粥可以喝吗？
可以喝玉米面粥的。
好，谢谢，我今天自己测的血糖。空腹5.多，空腹感觉有点高，饭后一小时测的7点多，饭后俩小时测的8.1您感觉高吗？大夫
空腹血糖还可以的，餐后血糖是偏高的。餐后两小时血糖最好控制在6.7以下的。建议您餐后适量运动的。空腹血糖控制在5.3以下。
我是天天遛弯，我快喝糖水了。应该怎么控制啊，大夫
每顿主食不超过二两，尽量少喝粥，可以少吃多餐，但尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点的。可以吃一些粗杂粮的。同时餐后适量运动的。
玉米粥也少喝是吗？
是的，玉米粥也少喝的。
你好，粗粮主要指玉米面，荞麦，高粱，燕麦等，烙饼里有过多的油，是不可以吃的，糖尿病不光要控制糖的含量，也要控制油的含量，每天不要超过两汤匙。
以上是对“我是一名孕妇，我想控制血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我想问一下对于孕妇来说空腹血糖多少至多少是合格的，还有饭后一小时。俩小时
孕妇的空腹血糖正常值为3.3-3.5mmol/L，餐后两小时，孕妇血糖的正常值为4.4-6.7mmol/L，饭后一小时一班不测试，没有什么意义。
你好，很高兴为您解答，妊娠糖尿病患者饮食上少吃油腻食物和含糖量高的食物，适当增加运动量。粗粮包括包括玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸、黄豆、青豆、赤豆、绿豆、土豆，红薯、山药、土豆等。饼，粥类的不建议吃。
我想问一下，对于孕妇，空腹血糖多少至多少是合格的，还有饭后一小时多少至多少？俩小时多少至多少
正常值标准为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L、2小时8.6mmol/L、3小时6.7mmol/L，其中有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病，仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。
我自己自己测的空腹5.6，饭后一小时7.1，俩小时8.1我感觉空腹有点高，您感觉这三高吗？大夫
你好，根据您的检测.您的血糖都在正常范围内，请放心，你的血糖都不高，
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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