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长期遭受同学们的语言暴力

女 | 18岁 2019-02-18 12:18:46 2人回复来自邯郸市

健康咨询描述：长期遭受同学们的语言暴力，感觉很痛苦，又没有什么能让我开心的药，比如抗抑郁的药？能让我开心一些？

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如果你在看电视剧上的人在骂人的时候，你会有什么样的感觉？所以说要想开心，你就把你的同学他们在演电视剧，与你一点关系都没有，这比抗抑郁的药要强多了。

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针对这种情况，建议你多做自我调节：平时多做一些放松身心的事情，多想事物积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，不要过于自我压抑。也可以通过一些健康的方式来发泄不良情绪。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。