你好,根据你所描述的,首先,这种情况下,是需要和父母做一下沟通,反对的背后一定是有原因的,你目前已经是一个成年人了,有能力去做选择,也需要能够为你的选择负责任。这种情况才能够解决问题。
指导意见:
基于特定生活事件(父母反对自己的感情和婚姻)而产生的心理反应,最直接有效的解决方法就是解决生活事件本身,即处理同父母之间的关系,尽量消除两代人的观念差异和误解。同时,你要主动调整情绪状态,多与亲戚朋友交流倾诉,得到来自他人的理解、同情和宽慰,你们自己要注意放松紧绷、压抑的心情,参与一些愉快轻松的活动,通过一定方式释放和宣泄负面情绪,建立对今后生活的信心。
以上是对“因为感情问题而内心焦躁不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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