你好!春季马上到了,预防感冒不建议用药物。建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,适量进行户外有氧运动,增强机体抵抗力,营养均衡,荤素搭配。天气变化注意增减衣物,尽量减少着凉感冒。
病情分析:
你好,根据你的描述,养成良好的生活习惯,做好保暖措施,规律生活就行。
指导意见:
平时要养成良好的生活习惯,多吃富含优质蛋白的食物,做好保暖措施,避免着凉。多运动,多锻炼。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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