从昨天晚上开始肚子一阵一阵的痛

      你好，这种情况可能是胃肠痉挛导致的，导致胃肠痉挛的原因有受凉、饮食不当等等，注意不要吃生冷的食物，可以喝一些温热的粥或汤水，或者用热水袋热敷。如果效果不好，症状持续存在，建议到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑还是饮食不当引起的，牛奶容易产气，有可能引起腹胀腹痛。
      指导意见：
      建议你可以热敷一下腹部，顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，饮食选择稀软好消化的食物，避免暴饮暴食，少食多餐，尽量不要喝牛奶或者豆浆，如果腹部持续不缓解的话，还是要到消化内科就诊，做腹部彩超明确诊断。