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建议你受伤前三天局部冷敷,受伤三天后局部温敷,受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药(前三天用越用越肿痛),患肢抬高,不要下床活动更不要剧烈运动
病情分析:
你好,根据描述应该是咨询脚踝扭伤后疼痛肿胀活动受限
指导意见:
建议完善相关病史及上传照片,这个情况最好尽快就医给与拍片检查,排除骨质损伤可能
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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