嗜睡，能睡12个小时而且头脑不清楚

女 | 18岁 2019-02-18 18:41:05 2人回复来自

健康咨询描述：嗜睡，能睡12个小时而且头脑不清楚，有点混乱，有时候不知道在想什么。最近脾气也不好，容易暴躁，没耐心，特别容易乏，失眠多梦

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2019-02-19 09:15:36 我要投诉

您所描述的这种情况。你可以找中医把脉调一些中药。您平时一定要养成良好的生活规律，尤其是睡眠的习惯。尽量睡八个小时是最好的。其他的时间您可以坚持锻炼身体，或者是出去散步都是可以的。

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2019-02-18 18:43:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑肝气郁滞，气血不足的问题的。
      指导意见：
      这个建议喝中药调理看看的，注意多休息，同时需要买逍遥丸和归脾丸吃看看效果的。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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