我想知道早上不吃能不能减肥

      早晨吃饭是最能保证身体健康的，如果早餐不吃，是会身体造成极大的影响的，要保证一日三餐合理健康的搭配饮食，主要以清淡为主，减少卡路里的摄入，适当的运动
      

      早上不吃饭肯定能减肥，但是会得胃病糖尿病，所以是不健康的，必须每天三餐定时定量营养搭配。以清淡食物为主，少吃辣椒以及油炸类的食物多参加锻炼。
      
      以上是对“我想知道早上不吃能不能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想知道早上不吃饭能不能减肥，会不会影响身体健康。
      指导意见：
      早上不吃饭是不可取的，不但不能减肥，反而影响身体健康，容易得胆结石，你现在正在处于生长发育阶段不建议节食减肥，可以控制饮食，搭配均衡，适当运动，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃高脂肪高糖分高热量的食物，晚餐少吃主食，多吃菜。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你想问你早晨不吃饭会不会减肥，会不会影响健康，如何搭配一日三餐。
      指导意见：
      给你的建议是，你的这种情况考虑是不吃早餐不一定能减肥，但是肯定能影响健康，平时要注意早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少，同时少吃点主食，多吃水果蔬菜，适当锻炼。