近期经期提前，经血黑浑浊

      你描述的情况看，你最近熬夜了，劳累了，而且喜爱吃冷的或辛辣食物。也没有好好活动。另外就是有可能有盆腔感染了。建议你适当活动，吃热的东西，热敷小腹。还要去医院看妇科医生，做妇科彩超和妇科检查了解子宫附件有无触痛，再决定治疗方案。
      

      你好这个是你宫寒所致，建议你做B超检查和化验女性激素水平，可以口服暖宫丸或者找中医进行调理治疗，冬天少用冷水勤，平时注意不吃辛辣刺激食物不吃冷晾食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是气血淤滞导致的可能。
      指导意见：
      建议你可以服用益母草颗粒等药物调理治疗。痛经可以服用痛经宝颗粒治疗。忌食辛辣生冷食物。
      
      以上是对“近期经期提前，经血黑浑浊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！