我左下巴托臼，有7 至8年了

      你好！根据你描述的情况，习惯性脱臼可以自行锻炼咬肌的力量，固定作用加强就可以防止习惯性的脱位。如果效果不显著，可以考虑行手术矫正，但是手术创伤是有的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答根据描述，下巴习惯性脱臼是由于周围韧带松弛导致的。
      指导意见：
      建议，按中医的虚治疗，最好采用中医的方法进行治疗，局部针灸以及配合中医药进行调理，一般可收到好的效果。避免吃硬的，生冷辛辣刺激食物，避免大笑，张口过大，避免感受风寒，预防感冒，增强体质锻炼，加强营养。