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如果吃酵素梅和蔓越莓粉不锻炼的话能少多少斤如果我

女 | 18岁 2019-02-18 23:21:34 2人回复来自

健康咨询描述：如果吃酵素梅和蔓越莓粉不锻炼的话能少多少斤如果我用是跑步的话就回喘不过气这是什么原因

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2019-02-18 23:24:34 我要投诉

你好，根据你的描述，你目前的问题，你如果想减肥的话，可以通过增加运动，改善生活习惯，吃这些减肥产品可以辅助，但是不能单单靠这个。

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2019-02-19 03:00:17 我要投诉

你好，任何减肥产品对身体都不利，最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，不吃高脂肪食物及甜品。适量运动，不要超负荷去锻炼反而对身体不利。