一周前全民体检检测出血糖6
男 | 37岁 2019-02-19 01:07:37
2人回复
来自伊犁哈萨克自治州
健康咨询描述： 一周前全民体检检测出血糖6.53今在村卫生院检测血糖6.3请问要注意那些事向还有怎样才能把血糖降下来饭后生吃山药能降血糖吗
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孟健荣 泊头市中医医院 主治医师
擅长: 蛛网膜下腔出血,三叉神经痛,冠心病,糖尿病,脑出血
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2019-02-19 01:11:49
病情分析：
你好？请问你平时喜欢吃甜食吗？吸烟喝酒吗？喜欢吃辛辣油腻食物吗？
指导意见：
你好，你的这种情况需要注意休息，多饮水，适当控制甜食及面食，一周后建议复查静脉空腹血糖。
2019-02-19 01:19:27 我要投诉
山药含有较多淀粉，过多进食可能会升高血糖，适当进食还是可以的。首先血糖正常范围是3.9到6.1mmol/l，超过7mmol/l可以确诊糖尿病，你的血糖属于空腹血糖调节受损。这种情况可以通过调整饮食和生活方式进行控制，建议限制高脂高热量食物，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食每天半斤左右三餐平均分配，适当进食粗粮，进食山药较多时要适当减少粮食类食物，炒菜少放油不喝菜汤，如体重超标需要控制体重。适当运动。监测血糖，如血糖继续升高建议在医生指导下应用降糖药治疗。如二甲双胍或阿卡波糖都可以选择口服。
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