两个膝盖蹲起有响声，左侧有疼痛感

      你好，根据你的描述，这种情况建议您注意休息，防止劳累，可以到医院做一下膝关节核磁，确定病情，以便对症治疗和用药，目前可以注意保暖，防止着凉，劳累等等。
      

      你好那，考虑可能是存在半月板损伤或者半月板退变。平时可以多做热敷按摩处理，另外可以外用膏药，避免剧烈运动，避免长时间久站和行走，另外可以到骨科就诊，做一下膝关节磁共振，如果检查半月板损伤程度不严重，可以继续保守治疗，应用氨基葡萄糖，保护关节软骨，关节内注射玻璃酸钠，如果是半月板损伤严重，可以通过关节镜手术修复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑患有半月板损伤的可能性较大。
      指导意见：
      建议去医院的骨外科就诊，做膝关节磁共振检查，以明确诊断，根据结果再制定合理的治疗方案，不要贻误病情。
      
      以上是对“两个膝盖蹲起有响声，左侧有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！