蹲久了，站起来头晕，站不稳

      你好，您这种情况的话多考虑是有脑供血不足的建议，平时主要是要注意补充营养就好，再加上有黑色的竖线，多考虑是由于缺钙，平时要注意钙质的补充。

      根据你所介绍的情况，蹲久了站起来，出现头晕，这种情况要考虑为体位性低血压的可能，是否有贫血，与此症状并没有明显的相关。建议到医院，做一个血常规的检查，以排外贫血的可能，同时测血压，以防低血压的可能。并且在注意在蹲改站时，一定要缓慢。
      

      我建议你最好还是先去做一下这方面的检查，先看一看是不是有贫血的这个症状？一般人在墩的猛然间起来的这种情况下都会突然出现头晕的这种情况。
      
      以上是对“蹲久了，站起来头晕，站不稳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      蹲着久了站起来出现头晕的症状，考虑是出现了体位性低血压，正常的人也会出现这样的症状。如果你感觉有贫血，建议做血常规的检查，诊断会比较明确。