我今晚上吃了辣的东西素菜之类煮的较辣然后又吃了一碗

      饮食过于辛辣生冷繁杂造成胃肠道负担加重，肠道功能失调痉挛腹痛，高脂肪高蛋白食物摄入过多，这个时候尽量控制饮食清淡，避免辛辣生冷油腻，多吃蔬菜水果，减少能量摄入，加强运动促进能量消耗
      

      你好！你描述的病史我详细的看过了。要想减肥，必须管住嘴，迈开腿。管住嘴，不是什么都不吃，只是每餐必须吃7-8分饱左右。一日三餐，荤素搭配，营养搭配。不吃太油腻的食物。迈开腿，每天必须到户外锻炼身体1个小时以上，促进脂肪的燃烧，坚持持之以恒，减肥一定成功。你餐后腹痛与餐食太辣有关。可以口服盐酸莫沙必利片，
      

      病情分析：
      你好暴饮暴食或者吃太多甜食都是容易发胖的，晚上应该是少吃的。
      指导意见：
      建议你可以喝点无糖酸奶来缓解一下，另外也可以喝点白开水加速食物代谢的。最好是少吃多餐。
      
      以上是对“我今晚上吃了辣的东西素菜之类煮的较辣然后又吃了一碗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑可能与饮食不当，进食辛辣，凉的食物，胃肠痉挛或胃炎等相关，
      指导意见：
      建议注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免辛辣、刺激性、油腻的食物，就医，进一步检查治疗
      

      病情分析：
      本病例特点：青少年男性，17岁。主要症状为进食辛辣后胃痛。
      指导意见：
      饮食方面，避免辛辣刺激性食物。少吃奶油泡芙等高热量食物，多吃粗纤维丰富的蔬菜水果，以保持大便通畅，平素晚餐不要太迟，进食不可过量。要多运动。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，肚子痛可能是饮食不当导致的。可以考虑口服藿香正气软胶囊。
      指导意见：
      如果想减肥的话，平时注意多饮水，适当减少主食的摄入，多进行体育锻炼等。